Как проверить температуру процессора вашего ПК

Вам следует проверять температуру процессора каждые несколько месяцев или при возникновении проблем с производительностью.

Краткая версия: как проверить температуру процессора вашего ПК

• Каждый процессор имеет встроенный датчик температуры, который можно использовать для периодического мониторинга состояния процессора.

• Такие инструменты, как CoreTemp или NZXT's CAM, предоставляют графический интерфейс для датчиков и позволяют пользователям быстро проверять свои температуры.

• Другие инструменты для мониторинга температуры процессора: AIDA64, HWiNFO и HWMonitor.

• У каждого процессора есть безопасный температурный диапазон, в котором он работает.

• В режиме простоя процессоры работают при температуре около 50°C, но под более высокими нагрузками температура процессора может повышаться до 80°C и даже до 100°C для Intel i9 12-14 поколений.

Проверить температуру процессора несложно, и вам не нужно открывать корпус, так как каждый процессор имеет встроенные цифровые датчики температуры. Вам не нужно проверять температуру процессора каждый день, но следует проверять её каждые несколько месяцев, чтобы убедиться, что ваша система работает на пике своих возможностей. Проверка температуры процессора также может использоваться для диагностики системы и выявления резких замедлений производительности.

К счастью, проверить температуру процессора легко, и для этого не требуется открывать ПК и вставлять внутрь термометр. Каждый процессор имеет встроенные цифровые датчики температуры, поэтому вам понадобится только программный инструмент для считывания показаний в Windows 11 или других операционных системах. Самый простой способ проверить температуру процессора — загрузить простую утилиту, например Core Temp или NZXT's CAM, чтобы увидеть температуры вашего процессора.

В конечном счёте, поддержание температуры процессора под контролем улучшает производительность и надёжность. Это особенно актуально, если вы регулярно нагружаете свою систему тяжёлыми задачами, как это делают с лучшими процессорами для игр, или если вы энтузиаст, стремящийся к максимальной производительности в тестах процессоров.

Ниже мы объясним, как проверить температуру процессора, определим безопасный диапазон температур для процессора и расскажем, что делать, если температуры вашего процессора слишком высоки.

Как проверить температуру процессора в 2026 году

Проверка температуры процессора так же проста, как установка и использование программного инструмента, а затем считывание показаний. Есть несколько программ для мониторинга температуры процессора на выбор. Лучшими инструментами для проверки температуры процессора являются следующие (нажмите для загрузки):

• NZXT's CAM

• Core Temp

• AIDA64

• HWiNFO

• HWMonitor

Однако существуют и другие инструменты для мониторинга температуры процессора. Если вы разгоняете свой процессор и хотите получить более детальные измерения, Intel eXtreme Tuning Utility (XTU) и AMD Ryzen Master, разработанные производителями чипов, также предлагают широкие возможности настройки.

Это лишь несколько примеров, но мы покажем, как работают NZXT's CAM и Core Temp, потому что наши тесты показали, что эти два инструмента легче всего установить и использовать. Вы можете скачать CAM здесь.

Хотя монитор температуры процессора CAM предназначен для использования с продуктами NZXT, он хорошо работает как инструмент для случайного мониторинга в Windows 11, даже если у вас нет оборудования NZXT. Вы можете использовать программное обеспечение в гостевом режиме (Guest Mode), чтобы не создавать учётную запись, и вы также можете отключить автоматический запуск программы вместе с Windows, если не планируете использовать её часто.

После установки CAM предлагает простой в использовании интерфейс. Первый блок (PC Monitoring) отображает статус процессора, показывая нагрузку, температуру, тактовую частоту и скорость вентилятора кулера. Вы можете нажать на этот блок, чтобы получить более подробную информацию. Как видите, текущая температура процессора этой системы составляет 36 градусов по Цельсию — это нормальная температура для процессора в режиме простоя.

CAM также имеет оверлей, который автоматически включается, когда вы входите в игру во время работы CAM. Этот оверлей может отображать статус вашего процессора и показывать измерения температуры во время игры.

Вы также можете использовать инструмент Core Temp, один из лучших инструментов для измерения температуры процессора для Windows 11, для мониторинга температур (скачать здесь). Это более простой инструмент с более простым интерфейсом. Только не забудьте снять галочку с опции бесплатного ПО (freeware) во время установки.

Core Temp предоставляет измерения температуры для каждого ядра вашего процессора. В левой части измерений отображается температура каждого ядра процессора в реальном времени, и вы также можете видеть измерения на панели задач. Но нас больше интересуют столбцы Min и Max, которые показывают абсолютную минимальную и абсолютную пиковую температуру, зафиксированную во время работы программы. Например, процессор на изображении выше имеет минимальную температуру 32°C и максимальную 51°C, обе из которых являются нормальными температурами.

Если вы хотите проверить температуру процессора вашего ПК во время обычного использования, вы можете оставить Core Temp работать, пока вы выполняете обычные задачи. Однако если вы хотите измерить максимально возможную температуру, вы можете проверить её, запустив стресс-тест Prime95 примерно на 30 минут (скачать здесь). Имейте в виду, что эта программа создаёт чрезвычайно высокую нагрузку на ваш ПК, поэтому вы можете столкнуться с синим экраном смерти (BSOD).

Лучший способ проверить температуру процессора во время игры — играть в течение часа или более, а затем проверить программу, чтобы увидеть максимальную зафиксированную температуру процессора. Вам следует беспокоиться, если этот показатель достигает или превышает 95°C. Всё, что находится между 80°C и 95°C (или выше), оставляет пространство для улучшения.

Как проверить температуру процессора в BIOS

Вы можете проверить температуру процессора в системном BIOS или UEFI, но имейте в виду, что это покажет температуру процессора только в режиме простоя системы. Это означает, что вы увидите гораздо более высокие температуры, когда загрузитесь в Windows 11 или другие операционные системы и чип будет под нагрузкой. Не все материнские платы отображают температуру процессора в BIOS, но почти все энтузиастские или DIY-материнские платы это делают.

Войти в BIOS для проверки температуры процессора довольно просто. На большинстве платформ вы просто перезагружаете систему и нажимаете Delete или F2 многократно во время перезагрузки. Когда вы окажетесь в BIOS, вы увидите температуру, указанную в разделе Hardware Monitor (Мониторинг оборудования), который также может называться PC Health Status (Состояние ПК) или Status (Состояние) и другими похожими названиями. Вам также следует проверить температуру из Windows 11, чтобы получить лучшее представление о температурах процессора при использовании ПК (см. ниже).

Какая температура процессора безопасна?

Когда процессор находится в режиме простоя, но внутри операционной системы (на рабочем столе), отличной считается температура ниже или около 50°C. Под более высокими нагрузками, например, во время игры, рендеринга видео или других интенсивных задач, процессор потребляет больше энергии и, следовательно, работает при более высокой температуре. Эта «температура под нагрузкой» важнее, чем температура в простое (при условии, что температуры в простое в порядке), поэтому вы захотите периодически проверять температуру процессора под нагрузкой, чтобы убедиться, что он адекватно охлаждается.

Под нагрузкой вы хотите, чтобы ваш процессор оставался ниже 80°C, хотя некоторые процессоры могут работать горячее в игровых ноутбуках или компьютерах малого форм-фактора (SFF). Кроме того, некоторые новые чипы спроектированы для работы при гораздо более высоких температурах, поэтому важно перепроверить спецификации для вашего процессора. Например, процессоры AMD Ryzen 5000 спроектированы для работы до 95°C со стандартным воздушным кулером, в то время как серия Ryzen 7000 также спроектирована для работы при 95°C даже с водяным охлаждением (примечательно, что некоторые модели, такие как чипы Ryzen 9 7950X3D, имеют более низкий порог в 89°C — обязательно проверьте).

Между тем, самые высококлассные процессоры Intel Core i9 12-го поколения Alder Lake, 13-го поколения Raptor Lake и 14-го поколения Raptor Lake Refresh могут работать до 100°C при нормальной работе. Эти температуры находятся в пределах спецификации и ожидаемы для этих конкретных процессоров. К счастью, новые процессоры Intel Arrow Lake обычно работают при гораздо более приемлемых температурах, что облегчает их охлаждение.

Таким образом, хотя порог в 80°C служит хорошим общим индикатором, важно убедиться, что ваш процессор не превышает свой «TJ Max» (Temperature Junction Maximum — максимальная температура перехода). Это безопасный предел для любого данного процессора. Это также может быть указано как TJunction или Maximum Operating Temperature (Максимальная рабочая температура).

TJ Max варьируется в зависимости от чипа, но большинство программ мониторинга отображают это значение, или вы можете проверить спецификации чипа на странице производителя.

Для старых чипов у вас есть некоторый запас, чтобы превысить 80°C, но что-либо выше 95°C обычно является критическим. В этот момент некоторые процессоры начнут троттлинг (снижение тактовой частоты), что означает, что чип снизит свою тактовую частоту и замедлится, чтобы избежать перегрева, и ваш ПК может выключиться. Это указывает на то, что механизмы самозащиты чипов были активированы.

Более продвинутые пользователи, которые хотят быть полностью уверены, что их процессор может выдерживать интенсивные рабочие нагрузки, должны провести стресс-тест процессора до 100% с помощью такой программы, как Prime95 или AIDA64. При проведении стресс-теста внимательно следите за температурами процессора и прекращайте, когда они становятся слишком высокими (выше 95°C). Мы считаем идеальным стресс-тест продолжительностью в один час, хотя ваша максимальная температура, скорее всего, стабилизируется через 10-15 минут. Если вы ищете конкретные советы по температурам и разгону, обратитесь к нашему руководству «Как разогнать процессор».

Как исправить высокие температуры процессора

Если температура вашего процессора превышает безопасные пороговые значения под нагрузкой, вам следует проверить вашу систему, чтобы убедиться, что охлаждение процессора адекватно. Вот контрольный список того, на что следует обратить внимание:

• Базовая чистка: Ваш ПК чистый и без пыли (включая радиатор, вентиляторы и фильтры)? Сжатый воздух — отличное решение для выдувания накопившейся пыли и грязи.

• Все ли вентиляторы вашего ПК вращаются под нагрузкой?

• Когда вы в последний раз наносили свежую термопасту между процессором и кулером? Термопаста может деградировать, поэтому если прошло более трёх лет, рассмотрите возможность её замены, используя одну из лучших термоинтерфейсных прокладок.

• Правильный размер кулера: Указывает ли модель вашего кулера более высокую охлаждающую способность, чем номинальный TDP вашего процессора?

• Для ПК малого форм-фактора и ноутбуков возможно, что охлаждение минимально, так как устройство никогда не предназначалось для использования под высокими нагрузками в течение длительного времени. Например, большинство ноутбуков поставляются с очень компактными решениями охлаждения, которые хорошо работают для кратковременных всплесков производительности, но должны замедляться во время длительных игровых сессий, чтобы оставаться ниже порога отключения. Игровые ноутбуки часто громоздкие, потому что они оснащены обширными системами охлаждения.

Однако если вы используете полноразмерный игровой ПК и считаете, что ваше охлаждение должно быть адекватным, возможно, вам стоит повторно нанести термопасту на процессор. Производительность большинства термопаст серьёзно ухудшается примерно через три года. Нанесение свежей пасты (вот список лучших термопаст) и очистка системы от пыли могут обеспечить гораздо лучшую охлаждающую способность и значительно улучшить производительность. Это относится как к готовым, так и к самостоятельно собранным ПК, и, возможно, вдвойне к готовым системам; эти системы часто используют некачественную пасту, которая нанесена неравномерно. Всегда полезно повторно наносить термопасту на любую новую готовую систему.

Кроме того, в рамках любой настройки ПК вам следует убедиться, что ваш кулер адекватен. Многие стандартные кулеры процессоров, которые поставляются либо в комплекте с процессором, либо установлены в готовых системах, не являются достаточными для обеспечения полной производительности чипа. Это часто относится к кулерам Intel для процессоров Core i5 и выше. Вам нужно будет следовать шагам стресс-тестирования, описанным выше, чтобы проверить температуры процессора под нагрузкой в Windows 11 и убедиться, что кулер не перегружается процессором, когда он находится под тяжёлой нагрузкой.

Часто задаваемые вопросы

Как отслеживать температуру процессора?

Лучший способ отслеживать температуру процессора в течение недель и месяцев — просто создать таблицу Excel или сделать список в приложении для заметок, так как большинство утилит не поддерживают долгосрочное ведение журнала температур. Для задач ведения журнала в течение более короткого времени AIDA 64 и Core Temp, оба описанные выше, являются отличными вариантами.

Какая нормальная температура процессора?

Температуры в простое ниже 50°C в целом нормальны, в то время как температуры выше 80–85°C под нагрузкой часто считаются чрезмерными. Некоторые чипы, такие как Intel 14900K, спроектированы для работы до 100°C при нормальной работе, поэтому обязательно проверьте спецификации производителя для значения TJMax, чтобы определить, находитесь ли вы в безопасном диапазоне.

Как снизить температуру процессора?

Как описано выше, очистите фильтры вашего ПК, убедитесь, что ваши вентиляторы работают, выдуйте пыль из радиатора или системы водяного охлаждения (AIO) и рассмотрите возможность повторного нанесения термопасты.